Трениране

Юнас Колтинг е професионален състезател по триатлон от 1996 г. и през тези години е спечелил няколко медала, както от европейски, така и от световни шампионати на по-дългите разстояния, и също така е  шведски шампион безброй пъти.. Също така, два пъти е превземал и печелил предизвикателния световен шампионат Ultraman, който представлява тридневно състезание, състоящо се от 10 километра плуване, 430 километра колоездене и крещящите 84 километра бягане през финалния ден. Първоначално се е занимавал с плуване, но Юнас е развил своето бягане от слаба към силна страна и има 2.44 маратонско лично най-добро време, записано на негово име, както и 1.47 за 30 километра и 1.06 за 20 километра. В триатлон, забележете. В Швеция е познат и като автор на две книги и е редовен публичен и корпоративен говорител за фитнес и здраве. В този раздел Йонас дава съвети за трениране, храна и оборудване.